大学生活规划
理学院应化19-2班 张璇、李思佳、郑美茹
生涯规划往往被作为一门必修的课程植入大学的课表中，可见生涯规划的重要性，在充满自由与学术的大学阶段我们拥有丰富的选择，学会合理规划自己时间尤为重要。
勤学善思 明辨笃行
初入大学的你，肯定会发现你的学习生活中不只有学习这一件事情，我们要参加各种活动，衣食住行都需要自己操心，所以如何合理安排时间，这是非常重要的。保研这件事是从入学就知道的，看到学长学姐们的简介，令我羡慕不已，所以从大一开始，我给自己设定的主要目标就是学好专业基础知识，努力提高课程成绩和绩点。三年时间过去，现在的我以直博生身份继续在本校进行学习，到目前为止已经修读了78门课程。每个学期都会有很多门课程，刚开始进入大学听课，会觉得老师上课进度很快，感觉自己跟不上，慢慢地就开始摆烂，一学期到头感觉自己什么都不会，等到几门课快要结课考试的时候，开始“三天速成”、“期末预习”。所以我们如何有效听课，高效学习是至关重要的。经过三年多的学习生活，我发现上课主要以听为主，因为本来老师讲的就快，很多时候你还没来得及做笔记，PPT就翻了好几页了。在上课时哪块没听懂或你认为它是重难点，你可以在纸上写上PPT右下角页码，如果没有页码，写关键词即可。在课后根据自己上课做出的标记去完善笔记，如果你有ipad可以直接写电子笔记，十分方便高效。我总结出一种比较好的学习方法——白纸复盘法。简单来说，不管学习什么科目，你在做作业或者是复习知识点的过程中，如果遇到有难度或不会做的题目、记忆混淆的知识点都写在白纸上，没必要特别工整，乱序写在上面即可，题目很长好话，直接写页码就行。等你做完作业或者复习完知识点后，看一看你在白纸上写出的重难点，对它们进行分类归纳看属于哪一部分的知识；在认识到自己的问题后，可以通过看书、看PPT或者看网课的方式去学习这一部分内容；学会后不用急着去检验你的学习成果，可以等到第二天晚上再拿出这张纸进行复盘，去看自己的掌握情况。这么做的原因是，在睡前你去复盘，可以加强记忆，巩固学习效果。白纸复盘没必要每天都进行，可以在学完一章内容或是固定时间点进行，每次记录问题的白纸都不要扔，分门别类放在一起，等到一个月的时候，再把它们拿出来过一遍，这样间隔性的重复记忆薄弱知识点，基本上等到期末结课考试时，你可以很快地过一遍教材或是PPT，会发现大部分重难点你已经掌握，只需要进行做一些经典例题即可高分通过考试！
知行合一 开拓创新
回顾自己的大学生活，竞赛几乎占据了我课余三分之一以上的时间，参加竞赛的过程确实非常辛苦，但我不仅收获了同甘共苦的友情，还收获了大大提升的创造力和沟通能力。我大致从大一、大二、大三三个阶段讲一下竞赛的参与过程以及我认为参加竞赛最重要的三点。大一，我们并没有很熟悉各项竞赛的侧重点和关键点，可以在学校的各类公众号上搜集竞赛信息，在信息群里积极和学长学姐沟通，争取进入某个团队，可以学着做PPT，写文案等，为后面的竞赛积累经验；大二，利用大一积累下的经验和资源，可以和周围志趣相投的小伙伴组成团队，共同寻找合适的项目，或者与比较熟悉的老师多多交流，询问是否有合适的项目，作为主要负责人把关各种细节；大三，在大二项目的基础上，如果之前没有拿到国奖，可以带领团队继续参加大型比赛争取国奖，当然也要注意时间的分配，确保有足够的时间来推进保研的相关事宜。
竞赛最重要的我认为有三点，第一，根据自己的专业，确定哪些是既可以锻炼自己又有很高的的含金量的竞赛，挑战杯、互联网＋这些不用说，但是还有一些理工科基本都可以参与的例如光电设计大赛、全国大学生物理实验竞赛等白皮书竞赛，可以搜一下《2023年大学生竞赛排行榜》，俗称白皮书，可以提前去官网看一下报名时间，有些竞赛在寒假暑假等就可以报名，提交初赛作品，这样也不会在学期内耽误太多时间，怕自己忘记可以提前把报名日期等时间节点记下来，以防自己忘记；第二，寻找合适的队友，可以是同专业的，也可以是不同专业的，有些比赛是非常鼓励不同专业组队参加的，校学生会有竞赛交流群，可以在里面寻找队友，看比赛信息等，当然如果是一开始参加比赛的队友可以一起连续参加多个项目就更好了，彼此之间更有默契，而且后期像数模竞赛这种参赛队伍的成员基本都是固定的；第三，一定不能耽误自己的学业，成绩在保研中可以达到百分之七十以上的比重，竞赛成绩优异可以作为锦上添花，但如果成绩不好，竞赛成绩优异也用处不大，所以一定要有所选择，选择适合自己的参加，合理分配时间。希望大家都能在竞赛中取得优异的成绩！
奉献友爱 互助进步
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。在假期空闲时间，除了放松玩耍我们也可以选择投身于志愿活动中，中国青年学子应该把志愿精神一代代的传承下去。
志愿服务对我来说就好像是生命的一部分，我现在已经是一名志愿者队伍中的‘老人了！抗击疫情是我正式参与的第一项志愿服务，也是我坚守了三年的岗位。从2020年2月-2023年2月，每一个假期我都坚守在社区疫情防控一线，我曾在风险最高的隔离保障组，来往奔波于物资供应点、指挥部以及楼栋间，一日三次入户测量体温，为隔离居民送餐。2020年8月，安徽省启动防汛I级应急响应，我积极投身参与到抗洪前线，白天地表温度近40℃，夜晚涨潮后，堤坝上还有水蛇出现，在如此恶劣的环境下，张璇坚持巡查150小时。在一级应急响应时，我每小时要来回巡堤一次，每一个关键水位线她都牢记于心。当决胜脱贫攻坚战号角吹响时，我报名参与到商务部主导的乡村振兴计划，走访安徽省各市及县乡镇，帮助培训五百余家企业、上万家政服务人员注册使用商务部统一平台，正确申报补助金达一千一百万元。2021年10月，恰逢党的百年华诞，在接到庆祝中国共产党成立100周年大会志愿者报名通知时，我第一时间提交了申请，最终成功成为了建党百年庆祝大会志愿者，在天通苑北地铁站彻夜值守，为观礼人员检票，在志愿服务的岗位上为党的百年华诞献上最真挚的祝福。北京冬奥会已经落下帷幕，我也有幸能参与到这次冬奥会中，这是我人生中最宝贵的一份经历。在工作岗位中，我们需要身着口罩、面屏与隔离衣，给我们沟通交流增加了一定困难，这却丝毫没有影响到我们的热情，我和我的小伙伴们都在努力以青春之笔绘就冬奥最美名片。
到毕业前我在青春北京系统中被记录的志愿时长已近一千三百小时。为什么会参加这么久的志愿活动呢？最初是源于一腔热血，想趁自己年轻多做点什么，而在一次又一次志愿服务的过程中，我发现能够真正帮助到他人，让我有了一种特殊的充实与快乐，这是一种来自内心的充盈与满足，并且在不同的志愿服务中，我们面对不同的人，解决不同的问题，都是我们在书本上学不到的，经过锤炼的我们会在离开志愿服务岗位后发现整个社会将是我们更大的舞台！我相信你们会喜欢上志愿服务，这将会是我一生永不停步的事业。
不忘初心，砥砺前行，脚踏实地，仰望星空，星光总不负赶路人。蓝图不可能一蹴而就，梦想不可能一夜成真。越是美好的未来，越需要我们提前做好规划，构筑蓝图才有梦想可以实现。希望学弟学妹们都可以提前做好规划，砥砺前行，相信未来的结果不负你的努力！
